Loaded Water

"Loaded Water" ist ein Social-Media-Trend (z.B. Hashtag #loadedwater bei Tiktok) für aromatisiertes Wasser, das mit Zutaten wie Fruchtpulvern (Elektrolyte), Koffeinpulvern, Kräutern, Früchten, Kokoswasser und Probiotika-Soda angereichert wird, um es schmackhafter zu machen, die Hydration zu fördern und einen Energiekick zu geben. Es wird gewarnt, dass manche Mischungen zu viel Koffein oder künstliche Süßstoffe enthalten können, die bei übermäßigem Konsum gesundheitsschädlich sein können, besonders wenn sie ohne Fachwissen gemischt werden. 

Informationen:

Habich, I.:  Bedenklicher Social-Media-Trend - Loaded Water – ist das wirklich gesund? link bei www.rnd.de 24.12.2025

Danielmeier, A.: Gefahr durch Loaded-Water-Trend? Das steckt dahinter.  Watson 08.12.2025

Baumann, C.: Loaded Water: Gesund oder riskant? Die Wahrheit hinter dem Social-Media-Trend. link bei www.einfach-tasty.de  (28.09.2025)

"Loaded Water" ist ein Social-Media-Trend für aromatisiertes Wasser, das mit Zutaten wie Fruchtpulvern (Elektrolyte), Koffeinpulvern, Kräutern, Früchten, Kokoswasser und Probiotika-Soda angereichert wird, um es schmackhafter zu machen, die Hydration zu fördern und einen Energiekick zu geben – ähnlich wie ein gesünderer Ersatz für zuckerhaltige Getränke, aber mit der Warnung, dass manche Mischungen zu viel Koffein oder künstliche Süßstoffe enthalten können, die bei übermäßigem Konsum gesundheitsschädlich sein können, besonders wenn sie ohne Fachwissen gemischt werden. (gogle KI - 24.12.2025)