Wach- und Schlafrhythmus von Menschen - "innere Uhr" - Problem bei Schichtarbeitern
Frühaufsteher - Lärchen - larks
Spätaufsteher - Nachteulen - owls
- Chronobiologie -
Von Lerchen und Eulen: So nimmt unsere innere Uhr Einfluss auf das Essverhalten. Pressemitteilung von www.rnd.de 14.03.2021 (bezug zu Studien beim www.dife.de u.a. )
Schmittling, S.: Essen "Lerchen" anders als "Eulen"? Ernährungs-Umschau 2018(9) M504-M510
Cespedes, E.M. et al.: Chronotype, Social Jet Lag, and Cardiometabolic Risk Factors in Early Adolescence. JAMA Pediatr. doi:10.1001/jamapediatrics.2019.3089 (16.09.2019) ⇔ ref. "NIH-funded study suggests teen girl ‘night owls’ may be more likely to gain weight." link bei www.nih.gov 16.09.2017
- Maukonen; M. et al.: Chronotype differences in timing of energy and macronutrient intakes: A population-based study in adults. Obesity, 2017; 25 (3): 608 DOI: 10.1002/oby.21747. - Early birds may make healthier food choices than night owls. ScienceDaily 23.02.2017 -
- Knutson, K.L., Schantz, M. von: Associations between chronotype, morbidity and mortality in the UK Biobank cohort. Chronobiology International, 2018; 1 DOI: 10.1080/07420528.2018.1454458 ⇔ ScienceDaily 12.04.2018 + link bei www.eurekalert.com 12.04.2018 ("Nachteulen sterbem jünger als Morgenmenschen". t-online 12.04.2018) - link bei www.nhs.uk 12.04.2018
- Na, sind Sie mehr Eule oder Lerche? Die Zeit 16.06.2018 (mit zahlreichen links zu wissenschaftlichen Publikationen)
- Almoosawi, S. et al.: Chronotype: Implications for Epidemiologic Studies on Chrono-Nutrition and Cardiometabolic Health. Advances in Nutrition 10.1093/advances/nmy070 (2018) ⇔ "Is being a night owl bad for your health?" ScienceDaily 30.11.2018 + link bei www.eurekalert.org 30.11.2018
Essen wenn andere schlafen – Ernährungsempfehlungen bei Nacht- und Schichtarbeit
http://www.food-monitor.de/2009/10/essen-wenn-andere-schlafen-ernaehrungsempfehlungen-bei-nacht-und-schichtarbeit/ernaehrung/ernaehrung-gesundheit / (nicht mehr gültig)
